• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: психологика (список заголовков)
12:32 

Усмешку мы горькую прячем: не знает никто на земле, что живы в народе бродячем потомки былых Королей. (с) Эльрин
29.12.2013 в 09:35
Пишет Rozzy:

Пишет Теодора:

В последнее время много где в комментариях отписывалась про влияние похвалы для детей и про то, как она может оказывать и положительное, и отрицательное влияние. Хочу поделиться статьей об эксперименте американского ученого Кэрол Двек. Узнала про нее из книги, которую перевожу, статью взяла тут: pifman.livejournal.com/12770.html

На характер мышления сильно влияет то, что человек считает более важным: способности или усилия. Профессор социальной психологии Стэнфордского университета Кэрол Двек провела серию экспериментов, наблюдая за реакцией 400 пятиклассников. Сначала школьники решали простые задачи, с которыми мог справиться любой. Затем их случайным образом разделили на две группы.

Участников одной из них постоянно хвалили за продемонстрированные ими способности: «Надо же, ты совершенно правильно нашел число икс. Отличный результат. Наверное, у тебя есть к этому предрасположенность».

Участников второй группы хвалили за приложенные усилия: «Видно, как ты усердно над этим работал».

Затем ученикам предложили более сложные задачи, предоставив возможность выбора: либо элементарные задачи, либо же взяться за действительно сложные, в процессе решения которых они могли бы чему-то научиться. Выяснилось, что большинство тех, кого хвалили за умственные способности, выбирали простые задачки, тогда как около 90 процентов тех, кого хвалили за приложенные усилия, выбрали сложные.

На следующем этапе пятиклассникам выдали более сложные задачи, решая которые они уже не смогли бы продемонстрировать такие хорошие результаты. После этого им сказали, что они справились с заданием намного хуже, чем в первый раз, и попросили выразить на этот счет свое мнение.

Ученики, которых хвалили за усилия, не только продемонстрировали лучшие результаты, им понравилось выполнять более сложные задания, даже несмотря на то, что теперь их результаты были хуже. Они не считали, что в данном случае результаты отражают их умственные способности, и хотели взять задания с собой, чтобы решить их дома. В заключительной части научной публикации, посвященной этим экспериментам, Двек написала: «Ученики, которых хвалили за приложенные усилия, сумели сохранить свою интеллектуальную оценку перед лицом сложностей».

Напротив, те школьники, которых хвалили за их интеллектуальные способности, показали более слабые результаты и высказали совершенно противоположную реакцию. Они совершенно не собирались брать задачки домой, и полученный ими негативный опыт заставил их сомневаться в собственных интеллектуальных способностях. Двек писала: «Ученики, которых хвалили за интеллектуальные способности, получили стимул, укрепивший их самолюбие, но при первых же трудностях их мнение о себе сразу же пошатнулось». Более того, свыше 40 процентов учеников этой группы соврали о своих оценках, приукрасив их (среди тех учеников, которых хвалили за усилия, совравших оказалось всего несколько). Все это означало только то, что когда в учениках, прежде всего, ценили их интеллектуальные способности, они воспринимали неудачи как личное поражение, которое многие сочли позором.

Дальнейшие исследование данного вопроса, проводимые другими учеными подтвердили основные положения работы Двек: избыточная похвала способностей человека, усыпляет его настойчивость. В то время как похвала усилий, приложенных человеком, чтобы чему-то научиться, приводит к тому, что он начинает себя вести как личность с динамическим мышлением (в противовес статическому). Правило работает вне зависимости от возраста.


URL записи

URL записи

@темы: психологика

13:28 

совершенно точно!

Усмешку мы горькую прячем: не знает никто на земле, что живы в народе бродячем потомки былых Королей. (с) Эльрин
21.06.2013 в 09:48
Пишет Nikolavna:

Синдром самозванца - это про меня.

Иногда, я сижу на каком-нибудь совещании и уверенно рассказываю, например, свою концепцию работы с родителями на этот учебный год, и вдруг, где-то внутри у меня все обрывается. Я смотрю на внимательные лица школьного начальства, излагаю свои мысли, а в голове бьется сумасшедшая мысль "Неужели они правда думают, что я в этом разбираюсь?" Эту безумную мысль не смущает ничто. Ни то, что я работаю там уже не первый год, ни то, что эту школу всегда ставят в пример именно по работе с родителями, ни то, что в конце года меня две недели уговаривали остаться, когда я решила оттуда уйти из-за нехватки времени.

Иногда я встречаю кого-нибудь из бывших клиентов и они начинают меня благодарить, рассказывать, что и как изменилось в их жизни после наших консультаций... Я безумно радуюсь за них, горжусь ими, но частенько ловлю себя на мысли

"На этот раз мне повезло!" И совершенно неважно, что "разов" этих за мою профессиональную жизнь...

И, чем бы я ни занималась, сколько бы дипломов и достижений не собрала в этой области, а нелепая мысль "Они думают, что я тоже НАСТОЯЩАЯ?" нет-нет, да выскочит, как чертик из табакерки.


полностью тут
www.snob.ru/profile/25785/blog/61186#liveJourna...

URL записи

@темы: Умно, психологика

23:24 

как войти в действующую группу

Усмешку мы горькую прячем: не знает никто на земле, что живы в народе бродячем потомки былых Королей. (с) Эльрин
Была на лекции про трудности в коммуникации у обычных детей.Там разбирали модель присоединения к действующей группе (от двух членов и более, это может быть беседа или игра). Думаю, что нашим деткам тоже может быть полезна.

1. Подойти поближе. Поза и жесты показывают заинтересованность, полуулыбка. Если все стоят, подойти поближе. если сидят, придвинуть стул и поставить чуть в отдалении

2. Определить тип группы и тему разговора (или правила игры) Группы могут быть более открытыми или закрытыми. Если речь громкая, дети стоят в полоборота, не сохраняют постоянный глазной контакт друг с другом, это группа, куда есть шанс войти. Если речь тихая, стоят или сидят близко, смотрят друг на друга, то в такой разговор лучше не вмешиваться.

3. Определив тему, стоит сказать фразу или задать вопрос по теме группы. ПРичем не использовать слово "я" и не отрицать тему. например, "стоит смотреть фильм, как вы думаете?", "точно, учительница по математике очень сложные экзамены делает!" "футбол? это вы здорово придумали!". Не спрашивать "можно ли мне присоедениться?" Во-первых, это прерывает естественное течение группы. Во вторых, содержит слово "я", и обычно ответ на такой вопос будет "нет".

@темы: аутизм, полезности, психологика

23:53 

lock Доступ к записи ограничен

Усмешку мы горькую прячем: не знает никто на земле, что живы в народе бродячем потомки былых Королей. (с) Эльрин
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
21:49 

Усмешку мы горькую прячем: не знает никто на земле, что живы в народе бродячем потомки былых Королей. (с) Эльрин
Дочь не перестает меня удивлять. Читаем книгу про девочку, которая "светится", играя на тромбоне или танцуя балет. Спрашиваю у Гуси:
- А когда ты светишься?
- Когда нас приглашают на свадьбу, или бар-мицву, или мы вообще идем в гости, а я в нарядном платье и с красивой прической.
еще когда можно переодеться и быть кем-то еще (Пурим я люблю)
когда я танцую.

все-таки самосознание у этого ребенка офигительное!

@темы: Агуся, психологика, устами младенцев

00:38 

Усмешку мы горькую прячем: не знает никто на земле, что живы в народе бродячем потомки былых Королей. (с) Эльрин
09.10.2012 в 21:28
Пишет Susanin:

08.10.2012 в 13:58
Пишет Polska Pani:

Психологизмы..
- Свой диагноз всегда ближе к норме.
- Сколько психолога не учи, он все Фрейда вспоминает.
- Низок уровень притязаний, да дорог.
- Интериоризация до внутреннего плана действий доведет.
- Не плюй психологу в душу, пригодится проконсультироваться.
- Каждый психолог знай свой диагноз.
- Что продиагностируешь, то и откорректируешь.
- Психолога бояться - в тренинговую группу не ходить.
- В референтной группе рад и низкому социометрическому статусу.
- Поставивши диагноз по индивидуальным особенностям не плачут.
- Всяк психолог свою теорию хвалит.
- Своя патология милее чужой нормы.
- Леонтьевым пуганный и Петровского боится.
- Сколько психолога не учи, он все в школу смотрит.


(С) узкопрофессиональный фольклор

URL записи

URL записи

@темы: психологика

12:30 

Зацепило. сами понимаете...

Усмешку мы горькую прячем: не знает никто на земле, что живы в народе бродячем потомки былых Королей. (с) Эльрин
13.08.2012 в 16:49
Пишет Susanin:

На подумать.
— Я без ребенка пришла. Вот карточка. Понимаю, что неправильно, вам бы надо его видеть, но Сашку очень трудно транспортировать… — У моей посетительницы усталые, но яркие глаза, прямой взгляд, правильные черты лица.

Я заглянула в толстую карточку. ДЦП с эписиндромом, шесть лет. Сильнейшие лекарства.

читать дальше

:ps: Знаете в тексте была фраза которая меня цепанула: "не мы должны приспосабливаться к инвалиду, а он к нам". Так вот мне кажется что на самом деле, мы должны приспосабливаться с двух сторон.

И инвалид должен приспосабливаться к обществу и общество к инвалиду. Давно известно что нельзя построить здоровые отношения если одна сторона постоянно идет на уступки. И этот принцип верен и для отношений между мужчиной и женщиной, и между детьми и родителями, и между государством и инвалидом.

И это значит что внимание нужно уделять всем, а не только тем кто в нем нуждается больше всего. Как то так

URL записи

@темы: психологика, Умно, Прочитайте

17:39 

Ошибки родителей гиперактивного ребенка

Усмешку мы горькую прячем: не знает никто на земле, что живы в народе бродячем потомки былых Королей. (с) Эльрин
Простенькая, но милая статья

@темы: школа, психологика

21:45 

Очень важная таблица

Усмешку мы горькую прячем: не знает никто на земле, что живы в народе бродячем потомки былых Королей. (с) Эльрин
Тревожные симптомы задержки развития речи у детей
тут

@темы: психологика

15:04 

СДВГ

Усмешку мы горькую прячем: не знает никто на земле, что живы в народе бродячем потомки былых Королей. (с) Эльрин
Итак, вас вызвали в школу или садик, и сказали, что ваш чудесный и умный ребенок не сидит на месте/не доделывает работы/все время на что-то отвлекается/получает оценки ниже, чем мог бы и советуют вам отвести его к неврологу провериться на AD(H)D - синдром дефицита внимания (гиперактивность).
Нужно бежать? Пить таблетки? пробовать что-то альтернативное? проигнорировать?

Постараюсь рассказать, как понять, когда ребенку нужна помощь
1. Самое главное правило!! Есть немало людей, у которых могут быть те или иные признаки дефицита внимания. Если эти признаки не мешают им жить, их не надо лечить! Если ваш ребенок непоседа, но у него хорошие оценки, много друзей и хорошая самооценка, ему не нужны лекарства. Человек умеет компенсировать свои проблемы, и лучше делать это без лекарств, если получается.

2. Второе правило. Те или иные проблемы концентрации и особенно поведения можно решить с помощью поведенческих программ вроде "ицув итнаагут", а также тем, что ребенок будет сидеть ближе к учительнице и получать адаптированный материал или мивхан.

3. Если все-таки и вам, и учителям кажется, что у ребенка дефицит внимания, нужно попросить направление к неврологу у педиатра. Далеко не все неврологи чутко прислушиваются к ребенку и родителям. Иногда стоит пойти к частному (и получить возварт от кассы), но тогда вы будете знать, что врач профессионал. Понять, еще не попав к врачу, насколько он серьезно работает, можно по длине очереди. Невролог, уделяющий 15 минут за первый прием пациенту, не может серьезно работать. Как минимум 40 минут, а то и час.

4. Вам пришлют заполнить так называемый опросник Коннерса. Это довольно точный опросник, с высокой долей вероятности указывающий на проблему или ее отсутствие. Так же подобный опросник заполнит учитель.

5. Обязательно, непременно попросите письмо у классного руководителя и йоэцет (а также у мора метакенет, если есть, метапаль ригши и всех, кто близко с ребенком общается). Попростие описать поведение ребенка, по возможности не давая оценок. То есть "во время урока встает с места, играется с пеналом, пропускает буквы на письме" а не "гиперактивный, непослушный".

6. Невролог обязательно поговорит с самим ребенком. Поговорите и вы с ним, выясните, считает ли он, что что-то ему мешает учиться, чувствует ли какие-то трудности. Помните, что проблемы со сверстниками тоже могут быть одним из проявлений дефицита внимания.

7. Невролог может сказать, что проблема есть или нет, что нужно сделать дополнительную проверку (мивхан ТОВА), или, как это часто происходит, посоветует подождать полгода, чтобы узнать, не перерос ли ребенок.
Мивхан ТОВА не очень точная проверка, и полностью полагаться на нее нельзя.
Я не врач, но хорошо запомнила слова одного невролога.
- единственный достоверный ответ на вопрос "есть ли СДВ?" это реакция на риталин. Если есть заметные улучшения под риталином, значит, это "оно".

8. Про риталин отдельный пост. Пока еще важная штука. Есть симптомы дефицита внимания, не связанные с неврологией. Причиной дефицита внимания могут быть:
1. Психологический дискомфорт, травма, посттравматический синдром.
2. Снижения слуха или зрения
3. Нарушения обучения ака ликуей лемида
4. Недосып
5. Сенсорные нарушения (повышенная или пониженная чувствительность)
6. некоторые болезни, атопический дерматит, даже вши.
и еще некоторые более редкие причины. Эти проблемы нужно решать своим способом, но не риталином.

@темы: Синдром дефицита внимания, неврологи, психологика

08:51 

Про ответственность

Усмешку мы горькую прячем: не знает никто на земле, что живы в народе бродячем потомки былых Королей. (с) Эльрин
Давным-давно вынашиваю идею этого поста.

Моя замечательная супервижен живет по принципам Адлера. и нам прививает это мировоззрение.

Во-первых, когда ребенок ведет себя так, а не иначе, он что-то выигрывает. Отношение родителей, чувство, что его видят, что он значит больше, чем пустое место.
Если ребенок постоянно капризничает, значит, иначе он просто не получает достаточно внимания.
Вам не нравится, как ребенок себя ведет? Посмотрите, что он выигрывает, и перестаньте давать ему это.

Во-вторых, у ребенка есть выбор. Родители, переживая за него, берут на себя ответственность за учебу, за внешний вид, за поведение. А потом часто жалуются, что ребенок сел на шею.
Типичный разговор с родителями за последние две недели в школе.

Мама:
- Ой, я все время сижу с ней над уроками. Как я только не заставляю ее учиться! У меня к вечеру сил никаких нет. Я чуть не умоляю ее.
Я:
- А что случиться, если вы не будете с ней сидеть?
Мама:
- Как что? Она не сделает уроки!
Я:
- Почему? У нее проблемы с пониманием материала?
Мама (растеряно):
- Нет, она хорошо учиться. Ленится просто.
я:
- сейчас она во втором классе. Что произойдет в шестом? в десятом? кто будет ее мотивировать дальше?
Мама:
- Я не знаю... Мои старшие тоже не делают уроки сами, я должна их заставлять.
я:
- Что будет с их дальнейшей мотивацией? Кто будет подталкивать их в случае трудностей на работе? В семье?
У мамы в глазах появляется паника:
- А что же делать?
- перестать с ней делать уроки. Перестать ее заставлять.
- Но тогда она получит плохую оценку за контрольную!
- И?
- и... и в табеле будет плохая оценка.
- И?
- не знаю... тогда, возможно, она начнет учиться сама.

Давайте возможность ребенку понять, что за все приходится платить. Тогда это будет его выбор. Его цена и его решение. Когда ссоры с ребенком по поводу ваших ценностей не превратятся в единственный способ общения для вас.

@темы: психологика, размышлизмы

21:47 

Тест на концентрацию внимания

Усмешку мы горькую прячем: не знает никто на земле, что живы в народе бродячем потомки былых Королей. (с) Эльрин
Посчитайте, сколько раз игроки в белом передают друг другу мяч


@темы: психологика

09:10 

Чудесная статья!

Усмешку мы горькую прячем: не знает никто на земле, что живы в народе бродячем потомки былых Королей. (с) Эльрин
Что делать, чтобы тебя перестали дразнить в школе?
www.vetkaivi.ru/main/school?id=108

@темы: Умно, полезности, психологика

09:25 

lock Доступ к записи ограничен

Усмешку мы горькую прячем: не знает никто на земле, что живы в народе бродячем потомки былых Королей. (с) Эльрин
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
14:22 

Три подвида психологии

Усмешку мы горькую прячем: не знает никто на земле, что живы в народе бродячем потомки былых Королей. (с) Эльрин
[J]mumbus[/J], а пропо психологи!

Ребят, это грубо и в двух словах. Просто, чтоб создать представление. Перевод на русский, возможно, корявый.

1. Психодинамика.
Это Фрейд, Клайн, Эриксон и иже с ними. Их постулат таков: мы многое загоняем в подсознание, потому что не умеем справляться с чувствами, мыслями, инстинктами. Чем больше человек узнает себя и поймет себя, чем больше информации переведет из подсознания в сознание, тем легче ему будет управлять собой и своей судьбой. Всегда приводят пример мяча под водой. На то, чтоб удержать разную информацию в подсознании, требуется очень много усилий, которые лучше было бы направить на что-то другое.
Методы коррекции:
психоанализ
терапия с помощью музыки, животных, книг, драмы, и т.д. Окольными путями позволить подсознательной информации стать сознательной
групповая динамика
иногда гипноз

ключевое слово: понимание

2. Бехейвйористы.
Начиная с Павлова и до наших дней. Адлер, Драйкорс и т.д. Коучинг во многом опирается на эту теорию.
Постулат: человек ведет себя неправильно, потому что получал "приз" за такое поведение. Ребенок капризничает, мама с ним возится. Это приз. Стоит капризничать, чтобы получить мамино внимание. Они считают, что нет смысла копаться в причинах поведения, поведение надо менять. Нужно делать так, чтоб желаемое поведение стало более выгодным, чем привычное.
Методы коррекции:
а. система жетонов. Применяется обычно к детям, но можно видоизменить и для взрослых. За каждое желаемое поведение ребенок получает наклейку, точку, галочку и т.д. Собрав определенное количество "галочек", получает желаемый приз. Если он не ведет себя так, как нужно, то просто не получает галочку. (работает просто потрясающе, если правильно делать). Взрослому тоже можно пообещать себе купить желанный диск, если тридцать дней не будет грызть ногти.
б. договор, домашнее задание. Человек получает задание сменить поведение на другое и посмотреть, что из этого выйдет.
г. я больше знакома с методиками воспитания, там советы сделать "правильное" поведение ребенка выгодным ему. То есть, ты с ним играешься. Он дерется. Ты спокойно убираешь игру и отводишь его в комнату, и так несколько раз. Он понимает, что играть с ним будут только если он не будет драться.

ключевое слово: постоянство.

3. Когнитивное направление.
Майкл Уайт, Юнг, (имена пропали из памяти, постораюсь вспомнить)

Постулат. В основе проблем лежит неправильные представления человека. К примеру, в основе фобий лежит преувличенное представление о возможной опасности. В основе мысли "я - неудачник" лежит неверная интерпритация событий, когда человек замечает только неудачи и не придает значения успехам. Коррекция идет за счет четкого определения проблемы и изменения ошибочного представления на верное.

Коррекция:
аутотреннинги
группы поддержки (понять, как другие относятся к той же проблеме)
индивидуальные встречи, обычно ограниченное число.

ключевые слова: мысль материальна.
запись создана: 24.04.2010 в 23:31

@темы: психологика, психология

14:13 

Основы для психолгиеских проблем по теории СВТ

Усмешку мы горькую прячем: не знает никто на земле, что живы в народе бродячем потомки былых Королей. (с) Эльрин
Мы уже говорили, что когнитивная психология считает корнем всех проблем неправильные мысли/представления о мире или о себе. Какие же это нарушения? поговорим о пяти крупнейших.

1. Неверная оценка вероятности отрицательных событий.
Это нарушение порождает страхи. К примеру, какова вероятность крушения самолета? Или что тебя укусит собака? Или что легкое недомогание на самом деле симтом рака? На деле, такова вероятность не очень высокая. Ниже, к примеру, чем вероятность гибели в автокатастрофе.
Или страх перед публичным выступлением. Что лежит в его основе? Ой, все будут смеяться! Ой, меня закидают помидорами! и т.д. Опять же, даже наличие отрицательного опыта ничего не доказывает. Потому что на один отрицательный могло быть 20 положительных, но человек преувеличивает значение того отрицательного.

2. Преувелечение последствий отрицательного события.
"Если меня уволят, я умру". "Если муж меня бросит, я не переживу". "Если я плохо сдам экзамен, все увидят, что я дура и никто не будет со мной общаться". Если я не приготовлю уроки, папа с мамой не будут меня любить.
Думаю, мы все этим в той или иной степени страдаем. "Если опаздаю, меня убьют".
Скорей всего, не убьют. И не умрешь. И не разлюбят. Все это только в нашем сознании.

3. Клинический перфекционизм.
Многие люди считают, что вещи надо делать хорошо. Но что значит - хорошо? Отлично? Пять - хорошая оценка. А три? а четыре? Должен ли я всегда быть на высоте? кто устанавливает планку моего "хорошо"? Завышенные требования к себе, к детям, партнеру, подчиненным, супругу - большая проблема. Вызывает недовольство и неудовлетворение, а также неспособность достичь удовлетворения, ибо планка повышается сама собой. Обычно.

4. Повышенное чувство ответственности.
"Я во всем виноват". "Если б не я, вы были бы счастливы". "Я всем мешаю". "Из-за меня так получилось".
Синдром, которым точно страдал Гарри Поттер. Люди преувеличивают свою роль в событиях. Не достойную, а скорее ту, за которую следует чувствовать вину.
Скорей всего, не ты один виноват в том, что что-то пошло не так. Родители любят винить себя в проблемах детей. Так ли это? есть генетика, есть предрасположенности, есть склад характера. Есть, в конце концов, недостаток знаний.
Чувство вины приводит к некой скованности действий, потому что, действуя, ты открываешь целый фронт для возможных угрызений совести и чувства вины.

5. Пониженное мнение о собственной значимости.
Можно назыать это самооценкой. МОжно называть представленим о самом себе. Но в целом - это как человек оценивает свои достоинства и недостатки. Многие люди придают слишком много значения достоинствам, и слишком мало - недостаткам. Многие преувеличивают свои недостатки, считая, что они ужасны в глазах других.

Как обычно - если есть вопросы, задавайте! Если есть личные вопросы - в личку!
запись создана: 02.05.2010 в 21:44

@темы: психология, психологика

09:50 

Книга о терапии

Усмешку мы горькую прячем: не знает никто на земле, что живы в народе бродячем потомки былых Королей. (с) Эльрин
Об уважении к ребенку и непростых отношениях дети-родители. Очень рекомендую!
ki-moscow.narod.ru/litra/med/dibs/dibs.htm

@темы: психологика, Книги

22:52 

Я нашла книжку!

Усмешку мы горькую прячем: не знает никто на земле, что живы в народе бродячем потомки былых Королей. (с) Эльрин
За 20 шакалов всего, причем совершенно случайно!
Йонатан самый маленький в классе, завидует Хаиму.
Хаим носит очки, завидует Оферу.
Офер допоздна один дома, завидует Анат, у которой много братьев.
Анат раздражает шум, что производят ее братья, и она хотела бы как Хагит, свою комнату.
Хагит полная, и хочет быть как Веред.
Веред очень красивая и мальчики за ней бегают. Она хочет быть как...

Вы поняли принцип! Последний мальчик, Томер, все время болеет, и хочет быть здоровым, как Йонатан.

Почитала своим детям. Долго думали на тему зависти и "отсутствия совершенства".

Книга дивная.

@темы: Книги, Мои дети, психологика

00:47 

О детском вранье

Усмешку мы горькую прячем: не знает никто на земле, что живы в народе бродячем потомки былых Королей. (с) Эльрин
19:11 

Прелесть ведь!

Усмешку мы горькую прячем: не знает никто на земле, что живы в народе бродячем потомки былых Королей. (с) Эльрин
Опыт маршмело. Ребенку дают на тарелочке сладость и обещают дать еще одну, если он не съест эту сладость к тому времени, как вернется взрослый. а потом детей снимают на камеру.

В 60-х годах провели эксперимент с 4-хлетними детьми. Им пообещали еще одно маршмело, если они смогут выдержать 20 минут и не съесть первое. Часть детей съели, часть нет. потом за ними наблюдали 20 лет, и пришли к выводам, что те, кто не съел, имели более высокую приспособляемость к жизни и были более ответственными.

Смотреть и переживать

@темы: Интересности, полезности, психологика

В Лесу-между-мирами

главная